今、朝食にミスドへ来ています＾＾
昨夜ちょっと…実家の母が体調不良を訴えて
夜間救急にお世話になっていました。
昨夜お世話になった医師より、今日の受診も勧められ
母をかかりつけ医に送りつつ、帰りはその車に母は乗って帰るため
私一人バスに乗り、モール近くまでバス移動し
近くのミスドで時間を潰しています。
起こった出来事自体は少し不安感のある出来事でしたが
私自身はとってもゆったりとした心持ちで過ごせ、
こうしていつものルーティンとは違う日常を
楽しめています＾＾
ありがたいですね♪
この心のゆとりの理由は
一つに…今、私がお付き合いしている彼（循環器科の専門医）から
母のように心臓を患う患者さんは今時期体調を崩しやすいとの
専門的な知識を伺っていたから…
このアクシデント的な状況に対して
慌てず落ち着いて受け止めることができた、ということ。
一つに…例え厳しい現状を感じることが起こっても
その中の「恐怖」「不安」「不足感」などよりも
この状況下の中にある「安心」「喜びや楽しみ」「充足感（あるという意識）」に
目を向けられたから。
一つに…今の私はとても直感的に動いていて
たまたま昨日は日中、直感に従って
身体をしっかりと休ませていたから
今朝の睡眠時間が４時間だったとしても
トータルでは十分休めていて、体調も万全である、ということ。
…などが考えられます＾＾
これは「心身のバランスが整っている状態」と
言えると思います。
…ただただ、ありがたいなぁ＾＾
先ほど２つ目にご紹介した
＞「恐怖」「不安」「不足感」などよりも
この状況下の中にある「安心」「喜びや楽しみ」「充足感（あるという意識）」に
目を向けられた
というのは、
最近手帳に＜今日の感謝＞できたことを書き綴り
感謝の気持ちを味わっていたから…なのかもしれません＾＾
私は自分に無理なく、楽しみながら続けられるように
◆起きて嬉しかったこと、良かったことをさらっと箇条書きで書く
◆最後に「ありがとうございます」で締める
◆多くて５つ書く、５つに満たなくてもOKとする
（そうなるように手帳の１行で収まるようなシンプルな文章、ウィークリーページのメモ欄を活用している）
としています。
昨日の分は昨夜寝る前にはできなかったので
今書いていました。
で、ふと「これくらいの文章なら英語で書いてもいいかも♪」
って素敵なアイデアが降りてきたので、
Google先生で翻訳しながら綴ってみました＾＾
最近、モールでのブース出演の兼ね合いで
以前通えていた英会話のクラスを休んでいるから
英語日記をつけること自体もサボっていた…というか
すっかり忘れていました💦
ちょうど良い機会ですよね＾＾
ちなみに私の英語力は中１レベルにも満たないと思います😅頑張れ私💦笑
あと…最近「今のあなたにメッセージ」も
UPできなくてごめんなさい😞💦
これまで開店すぐに行っていたのですが
最近はOPENすぐにお客様がいらっしゃることも多くて
なかなかタイミングよくカードを引くことが
できなくなっていました🥺
もし今日できたら、後ほどUPしますね＾＾
今日も素敵な１日を♪
というわけで本日、明日と
ヴェルサウォーク西尾内占いアストローザーに
出演予定です＾＾
お近くにお越しの際にはぜひお立ち寄りくださいね。
※公式LINEアカウントのお友達は「直接miwacoとチャットできる」機会です＾＾
「養生のことが詳しく聴きたい」
「占うまではいかないけれど…気持ちがモヤモヤする、誰かに話を聞いてもらいたい」
などお一人で抱えてしまっていらっしゃるなら、
お話し、伺いますよ＾＾
（お返事ができるかは未定ですが…ご自身が素直な思いを書き出すことで「ご自身がどうしたいかの答え（応え）」に辿り着きます。そうなれるようなお返事はさせていただくこともございます＾＾）
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