https://www.instagram.com/p/C20o8GzSJRw/ ２〜３月、初春のころは以下のことを意識されると心身が整い過ごしやすいです。 ◆食事内容の見直し、食事量の見直し デトックスを意識してみましょう。 年末年始にご馳走をいただきながら過ごされた方も多かったと…