今日は、予定していたスケジュールを
全キャンセルし、お休みすることにしました。
本当は…午前中は英会話のクラスに受講予定だったし
本当は…午後から占いの森オンラインで待機予定でした。
いつもならなんなくこなす…どころか、
とっても楽しみに過ごすこの水曜日の予定だけれど…
今日はできなかった…
感情が落ちていました
身体が重くなりました
その声を受け取り、
「まずは休もう」って決断し
それぞれに連絡したり、変更したりして
休める環境を整えました…私自身の為に
これ…皆さんは素直にできますか？
気持ちが落ち込んでいる、または
なんとなく気だるい身体…だとして
素直に「学校を休むこと」や
「会社や仕事、アポイントをキャンセルする」こと…
自分自身の為に、できますか？
「そんなことしたら…みんなより勉強が遅れて
次のテストが不安…置いていかれそう…」
「わがままにキャンセルして、相手からの信頼が
壊れてしまうんじゃないか…」
「私さえ少し我慢すれば…そんな不安は起こらない。
ここを乗り越えさえすれば大丈夫」
「きっと（学校へ、会社へ、アポイント先へ）
行ってさえすれば、なんとかなるから…」
そういう小さな積み重ねが…
あなたの心と身体を
蝕んでいってしまいます…
鈍感にさせてしまいます…
心と身体からの声が聞こえなくなってくると
無理が効くようになる
周りからの期待に答えられていると思える
自分で自分をコントロールできているように感じられる…
かもしれませんが…
そう、他人からの声は聞こえているかもしれないけれど
あなた自身からの声は
聴こえなくなっていきます…
それが蓄積されていくと
究極には病気に繋がっていきます…
…なんだか今日、降りてきているのは
少し警告めいていますね…なんだかごめんなさい
けれど、きっと、今
伝える必要があるのだと思います。
ちょうど私自身がお休みを選択したこのタイミングで
味わっているから、降ろしやすい。
どうかご自身の感覚を
感じ受け取って
行動してくださいね…
あなたを守れるのは、あなたしかいません
ちなみに、今は
心身のバランスが崩れやすい時期です。
このような不調を感じる方が多く見られますよ。
あなただけではありませんから、安心していてね。
そしてね…
あなたがご自身の心身の声を叶えてあげた場合
つまり、お休みすることを選択した場合に
「あなたがそのご自身を赦してあげて、
罪悪感を感じないでいてあげていたら」
…次、その予定をこなす時には
ベストな結果を得られます✨
誰もあなたを責めません
それどころか、その場では
あなたらしさが輝き、ハイパフォーマンスが生かされて
「あぁ、あの時お休みしたから、
エネルギーがチャージできたんだ！
休んでよかったんだ！」って
気づけますよ♪
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