いつでもあなたの心地よい選択を
選んでいきなさいね…
今…色々な情報が錯綜する
殺伐とした世界では
不安感に襲われること、
周りからの影響を受けやすいこと、
…なかなか自分軸を貫くことから
遠のいてしまう時もあるかもしれません
けれど…心持ちはいつでも
今、変えることができます、自らで
不安や恐怖を煽るものから距離を置き
自身が心地よく過ごせる環境を選ぶこと
自身に安らかなひと時を与えること
身体や心を温めるものを手にする、食すこと…で
心身のバランスは保たれます。
口にするものは温かなもの、
一日の最後には温かな湯船で身体を温めること、
軽い運動や日光浴、お散歩を気軽に楽しむこと、
日々笑い合えるような人と過ごすこと、
…そして、冷たい環境から遠ざかること、で
免疫力も上がり、心も穏やかに過ごせ、そして
…より良き未来が続いていきます。
どうかそのようにお過ごしくださいね♪
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