私…昨夜、不意の衝動で
深夜にクッキー3枚と紅茶をいただきました…＿|￣|○
グルテンフリーを強く意識し
極力食べないようにしてきたから…
口にすることに躊躇いがありましたが、
思ったよりも後腐れ（罪悪感)なく
「食べたその時」という「今ここ」を
味わいきれたように思いました。
お砂糖とか小麦粉製品もそうだったのですが
「食べないように抑えていたものは、
一度食べることを許してしまうと
中毒的に食べたくなるようになる」ことを
心のどこかで恐怖に感じていました…
だから徹底していました、
「口にしない」ことを。
けれど…今、私が感じるのは
「友人のお母さんの作ってくださったお菓子以外は
食べたいとは思わない」という感覚…
お砂糖も小麦粉製品も、
別段「中毒的に欲する」ことには
ならなさそうで…安心しています。
…きっと、これ
「友人のお母さんのお菓子という、愛」を
選択しているからなのかもなぁ…って
思ったんです♪
「クッキーが食べたい」ではなくて、
「お母さんの作ってくださったお菓子が食べたい✨」
だから、
そういう選択の仕方だから
「後腐れがない」
「後をひかない」
今朝起きて…まだお腹は空いていないけれど
（そりゃそーだよね💦寝る前に食べちゃったんだから💦）
でも、「胃の重み」を感じることなく
身体は受け容れてくれている…のは
やっぱり選んだものが
「私にとって本物（愛）なんだ」ってことの
証明だなぁ…って思いました✨
そんな「愛を選択する」感覚で
私の身の回りすべてを選んでいきます✨
あなたの参考になれたら嬉しいです✨
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