君は今のご自身は
不十分だとかんじているのかい？
そんなことはないよ、
誰と比べているんだい？
今、持ち得ている君の全てで
十分、足りているのだろう？
ただ、足りていないと君が
思い込んでいるだけだよ
君の今のままを
そのまま受け容れてごらん、
気楽になれるから…
「こうなりたい」と
頑張ることも
素晴らしいね✨
君がそのことを楽しめるのなら
それもいいよ✨
けれど、辛いとか苦しいとか
「無いのが悔しい」と
欠乏感からするのなら
辛くなったら
止めたらいいんだよ
今のままの君で素晴らしい✨
大丈夫、君はそのままで
流れていっているだろう？
こうして私達の言葉にも
耳を傾けてくれて
ご自身のカラダの声にも
耳を傾けてくれているから…
大丈夫、そのままでも。
そして…流れていくから
安心してくつろいで
流れに身を任せていてごらん
思いもかけない流れから
君の今のその悩みは
解決への糸口を
みつけるさ✨
今の君はくつろぐことで
心を充分に満たしてあげること、
そのことだけにフォーカスしていてごらん✨
＜十分と充分の違い＞
