感情って
その場、その場で
一つ、一つ、丁寧に
味わっていかないと、
ダムが決壊するように
感情が溢れちゃうよ…
もちろん、それくらい
溢れ出さないと
「現状を変化させ」られなかった、
そんなタイミングなのかもしれないから
それはそれでも良いのだけれど、
例えば自分の気持ちを伝えたい人に
自分の感情を「程よく」伝えるには
「ダム決壊状態」の感情だったら
相手にはダメージが強すぎちゃうよね…
自分の気持ちをわかって!
自分の感情を知って!
私は私を守るために
あなたに伝えなくちゃいけないの…!
…そこまで自分を追い込んだ感情は
相手にとっては「圧力」だよね…
溺れちゃうよ💦
傷ついちゃうよ💦
あなたにはそのつもり(攻撃するつもり)が
なかったとしても
相手には「攻撃された」ような
ダメージがあるよね…
自分の感情を
感じるその都度、その都度に
丁寧に味わってね♪
丁寧に向き合ってね♪
大丈夫だよ✨
もしダメージを与えてしまった…_| ̄|○と
後悔したことがあったとしても、
やっぱりあの人が好きで
あの人と仲直りしたいって思ったなら
素直に「ごめんね」って
伝えてね♪
きっと相手もホッとして
「大丈夫だよ」って
受け容れてくれるから✨