今、降りてきているのでシェアしますね… 「生きる」とは…何か 呼吸をすること…シンプルに言えば そういうことだ あなたは自身の呼吸に 意識を向けているだろうか… 自然とできているその動作は あなたが生きる上で 一番大切な行為だ… 瞑想にしても ヨガにして…